Trail

Activité en cours de développement au sein de notre club...

« Quel coureur n’ a pas rêvé de se lancer en pleine nature, découvrir végétation, odeur de la rosée du matin sur une colline, marmottes au bord du chemin, chants des oiseaux, vent qui porte encore plus loin dans l’ effort et la recherche de soi. Quel néophyte n’a jamais rêvé de courir de longues distances sans être traumatisé par le goudron et la pollution des villes ? » La structure générale à respecter pour préparer un trail est identique à celle qui régit l’entraînement pour une épreuve traditionnelle, l’adaptation à la durée d’ effort en plus. Le néophyte se préparera dans le seul but de terminer l’ épreuve en ayant les moyens d’ apprécier le « banquet » jusqu’au dessert… bien dans sa tête et bien dans ses runnings.